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教你最正確的自慰技巧教你最正確的自慰技巧　　自慰在很多人眼裡是尷尬的隱私，但在荷蘭人眼中，它卻是特殊的表達方式。 　　自慰讓性侵害減少 　　「每月自慰1—2次不會有礙健康。」 　　「自慰的危害並不在自慰本身，而在於它引起的心理負擔。」 　　「對待自慰的正確態度是：不以好奇去嘗試，不以發生而懊惱。」 　　自慰要訣是體驗美好 　　研究中心專家認為，自慰手法在男女身上有著不同的創造性和多樣性。對於男性來說，以手指握住陰莖，反覆做活塞運動的方式最為普遍；用指尖按壓龜頭也是一種方式；身體伏臥於床上，把陰莖壓在床上，腰部上下起伏做出性交姿勢也較常見。 　　女性自慰多以撫摸陰部，或使用自慰工具進行陰道自慰為主。 　　自慰也要注意安全 　　首先，不要盜取異性內衣褲等貼身用品做自慰工具，這是戀物癖而不是正常的自我娛樂。 　　其次，要從自慰中得到最大樂趣，除了要有豐富的性幻想外，還要有舒適、私密的空間，注意事前事後的衛生。因為自慰有自己的特殊表情和行為，只有保持私密才能讓享受者更加放鬆，也是對其他人應有的尊重。 　　另外，自慰也要注意安全。不要嘗試用玻璃器皿、不潔物品進行輔助自慰。 　　自慰要注意頻率適度。一天之內多次嘗試顯然不合適，而對於精力旺盛的年輕人來說，只要不影響正常生活，兩三天一次也未嘗不可。

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聯航九三那個早晨，我和朋友正準備去墾丁，我們一行人在統聯客運候車處吃著早餐，看著電視重播客機撞入世貿大樓的瞬間。那景象真實到很虛假，好萊塢電影會有的場景如今成為新聞畫面，無論看了幾次都不敢相信，而我怎麼都想不起自己曾走上世貿大樓，雖然父親老是強調，我確實有上去過。就這樣，兩座塔一般的建築，夷為平地，在那不斷重演著的崩塌之前，我發現我真的不是個對生命多麼敏感的人。地球的一端瞬間死去了幾千人，就像史達林所言的一個數字，冷淡到極端殘酷，在此刻卻貼切到奇怪的地步，那瞬間我感到的空洞，不是為了死者的悲傷，只是感嘆無數人命如此輕易地消逝。死了那麼多人，真的只是個數字，在世界的每個角落，每天都有人在這樣的數字底下死去，他們死前的景緻，不會在螢光幕前重複播放，所以他們也這樣被輕易地遺忘；美國在我們看不到的時候無聲地殺死了何止幾千人，這些人都沒有得到我的眼淚，為何我要為九一一的死者悲傷呢？現在想想，如果死去的是幾千人、幾萬人都只是地球一端的數字，那確實無法引發什麼像樣的情感，很殘酷，但很確實，沒有人會因為單純的統計數字感到痛苦，引起痛苦的，往往是其他的事物。比方說，死者臨終前努力衝撞著宿命所做的最後一次掙扎，這也是電影裡最讓我感動與難過的片段。聯航九三下墜的前夕，機艙裡的恐怖份子，機艙外的惶恐乘客，同時向不同的神祈禱著，祈禱神保佑他們平安到達天國，保佑他們能冒險成功、順利求生，生死存亡的瞬間，這群有意無意走向死亡的人們，洋溢著詭異的安祥與美。隨後的一聲吶喊，乘客們冒死奮進著，踩踏著原本就準備赴死的恐怖份子的屍首，企圖進入機艙讓自己活過這個關頭。然後是生命的結束。這些所謂死去的人們，是演員，在殺青之後會領到一筆或多或少的片酬，然後在黑暗裡觀賞剪輯過的自己，然而，他們有頭有臉，藉由他們，我看到了死者生命裡最後幾分鐘的想像，很令人悲傷的想像，比世貿爆破的真實畫面更令人悲傷，有點諷刺，但諷刺地非常真實。我在想，如果我的生命就得這樣結束，我在死前，或者死後的瞬間，到底是怎樣的心情？會是平靜而安祥的，帶點溫柔的遺憾的，這樣的結束嗎？我想，我會帶著滿滿的恨吧。仇恨與戰爭從來就不是解藥，但和平哪能如此輕言地擁抱呢？在我這個旁觀者的想像裡，這樣的和平，是不可能到來的，因為總有人會帶著滿滿的恨活下去，然後以殺死對方作為真正的解脫，而我完全沒辦法指出他的恨裡包含任何錯誤。

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奧斯卡嚷嚷直到今天，我才「第一次」完整地把奧斯卡提名列表看完。如果是十年前，我可能會在第一時間參閱主要獎項的名單，然後看看參與者以前玩過什麼、未來計畫什麼、得獎的關鍵點是什麼。但，那真的是十年前。這幾年，我往往是得獎名單出來了，才完全搞清楚遊戲的參與者有誰。而現在，許多討論區正一邊為李安得到最佳導演喝采、一邊激鬥著【斷背山】為何沒得到最佳影片的幕後原因。奧斯卡評審顧慮了怎樣的政治正確？同志題材在美國主流價值裡仍是怎樣的禁忌？【衝擊效應】的勝出代表了怎樣的策略思維與道德訊息？我大概是老了，真的是老了。我先是對李安的獲獎沒有感覺，再來是對奧斯卡怎樣地讓政治凌駕藝術感到毫無所謂。當然李安的努力與成就是不容忽視的，問題是有必要因為他是華人以致於台灣人就得這樣熱血澎湃以致於膜拜嗎？（我還看到有人把【綠巨人】拿出來重新擦亮，雖然我並沒有多討厭那片，但我不得不提醒一下：該片的缺點真的很多，影評也真的很爛）奧斯卡當然是陷在商業與政治裡的，問題是自古以來哪一項藝術脫離得了商業與政治？整個近代藝術史就是不折不扣的商業政治發展史啊！也不是說這些事情不能討論、不能推測，只是我對這些事情沒有激情、沒有情緒，甚至也沒有好奇心了。十年前的我或許有，但那是十年前。十年後的我，覺得【慕尼黑】就算有歷史設定的問題依舊是一部值得觀賞的佳作，覺得從【斷背山】獲得的感動不需要奧斯卡的雙重肯定，覺得【衝擊效應】的價值不能由政治正不正確來決定，就像【斷背山】的人氣再高也沒有絕對的理由可以壓倒【柯波帝】。獎項的競爭向來都是殘酷的，王者以外，敗者褪散，至少從獲獎的角度來看，所謂的肯定絕對沒辦法平均分攤。然而誰得獎真的那麼重要嗎？未獲獎者難道就必然遜於獲獎者嗎？這又不是運動比賽，有明確的比數可以清楚地判斷，個人的感動當然能產生個人的評判，但沒有人規定評審以致於眾人必須符合任何眾人的期待，一如【斷背山】的未獲最佳影片被揣測為某種政治正確的氣氛使然，那萬一它獲獎了呢？不也是服從另外一套政治正確的價值嗎？是不是我真的老了，所以不再對這種議題感到興奮了？現在的我只會這樣覺得：【斷背山】沒得獎又如何？感動的人又不是因為它得獎才感動，【衝擊效應】符合政治正確又如何？它畢竟是多人眼中的種族議題佳作。重點是，不管你喜歡哪一部電影，這部電影就是你心中的佳作了，幹嘛在意它有沒有得獎？反過來說，得獎又如何呢？很多得獎連連的名作，也可能讓人萬念俱灰地轉台不是？曾經我對【鐵達尼號】的獲獎嗤之以鼻，如今的我轉念一想，它也真的有【脫線舞男】、【心靈捕手】、【鐵面特警隊】或【愛在心裡口難開】沒有的優點（或缺點），反之亦然，今天換上其他任何一部得獎，也會有合宜的感受與理由產生。重點是：個人的判斷不會因為得獎的結果而有影響。既然如此，奧斯卡的結果，到底有什麼好在意的呢？

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兔子不吃窩邊草(3)table.MsoNormalTable {font-size:11.0pt;font-family:"sans-serif";}宋斯浩不明白她。他從來沒碰過一個對他無動於衷的女孩子。再怎麼衿持的女人，他也總能在她們的眼睛裡看見愛慕之意。但是連漪…………她對他的態度很親切，但是明亮的眼睛卻是絕對的純真無邪！不但對他一點意思都沒有，連對他說的一些曖昧的雙關語也毫無反應，似乎從來都沒有注意到宋斯浩在吃她的豆腐。這個女孩子腦筋的構造一定跟正常人不同，這麼聰明，卻這麼單純。他很肯定她並不是沒有街頭智慧，她只是對他毫無戒心而已！那樣的信賴讓他覺得自己很無聊。宋斯浩終於決定不再做個無聊男子。這一段日子的相處，他發覺自己是真的喜歡連漪，絕不僅僅是見獵心喜！他開始正正經經的對待連漪。但是連漪彷彿並不覺得宋斯浩之前之後的態度有什麼分別。「這裡有兩份建議書，」連漪放下檔案，「你現在有興趣聽嗎？」「可以，妳說吧！」宋斯浩吩咐。於是漣漪坐下來，照例把建議書的內容詳細明確的口述，作純粹的報告，絲毫不參予私人意見。她的確是他的好助手，做事乾脆俐落，說話簡潔，心思又很慎密。但是平日的她跟做事的她很不一樣喔！平日的連漪像個涉世未深的小女孩，非常天真。宋斯浩不知道他喜歡哪個連漪多些。可以這麼說，在做正經事的時候，他很欣賞連漪的敏銳，但是閒聊胡扯的時候，他又很喜歡她的天真。最要命的是，連漪那很性感的一面。宋斯浩喜歡在她聚精會神做事時喊她，她會從鼻子裡嗯一聲，頭先側過來，然後眼光彷彿依依不捨的從文件上移開，緩緩的瞟向他。每次她這麼做，宋斯浩的心都會跳漏一拍，然後癢癢的，從胸口一直癢到小腹。她掠頭髮的時候，白嫩纖細的手指會在頸項間停留幾秒。他喜歡她細緻的脖子，常常忍不住想湊上去輕輕的咬一口。純真加上性感，那種誘惑力真是非同小可！宋斯浩做過好幾次與她有關的綺夢。最清楚的一次，是前幾天晚上的。夢境裡，他們就在這辦公室，她開門想離開，他在她身後按住了門，兩條手臂撐在門上，圈住她，她轉身背貼著門站，緩緩抬頭看他，眼波朦朧，紅潤的櫻唇微微張開，輕輕喘氣。那個夢好真，他彷彿可以感覺到她溫暖的氣息。然後，他俯下頭，吻住了她的唇…………「斯浩？」漣漪輕輕叫喚，打斷了他的遐思。她在那裡說了半天，宋斯浩卻是一副魂不守舍，置若罔聞的樣子。「啊，」宋斯浩醒覺，臉一陣熱，連忙咳了一聲，胡亂捏個藉口，「對不起，昨夜太晚睡，今天精神不太集中！」「這樣啊，那，你先休息一下好了！」她體貼的建議，「我等會再來！」「不，」他不想放她走，「妳陪我聊聊天，胡扯一下，鬆弛神經。」「好啊！」她隨和的回答。「外面有沒有什麼新聞？」他指的是他的辦公室以外的藍天科技。是，男生也會八卦的喔！「也沒有什麼特別的！」她側頭想想，「還是在打賭你會先約會哪個女生！」「有這樣的事？」他笑起來，「誰是大熱門？」「當然是我囉！」連漪指指自己，大方的笑，「近水樓台先得月嘛！」「咦，那我們不約會豈不是令很多人失望？」「那不行啦！」連漪忙不迭的搖手，「我們約會的話，會有很多女生大大的生氣，我的背上大概會釘滿那些女生們眼裡射出的毒箭喔！太危險了，拜託你不要害我。」宋斯浩有點懷疑連漪知道他的玩笑話裡有認真的成分，而婉轉的拒絕，忍不住偷偷嘆了口氣，「那你呢？林大維還想約妳嗎？」他知道營業部的林大維意圖追求她。連漪笑了一聲，「沒有了。他轉移了目標，現在在約會會計部的沈麗霞。我失戀啦！」「妳有『戀』過他嗎？」連漪傻傻的笑，沒有說話。「妳喜歡林大維？」其實他知道答案是否定的。「沒有啦！」連漪果然這樣回答。「談過戀愛嗎？」他知道漣漪現在並沒有男朋友，對她的過去有點好奇。連漪搖搖頭，怪不好意思的。她都二十四歲了，還沒談過戀愛，好像有點丟人耶！「你呢？」她隨口問，心想宋斯浩的愛情生活肯定多采多姿。「沒有！」他的答案讓連漪意外了，「真的？我以為你很多女朋友！」宋斯浩聳聳肩，「有約會女孩子，但是不是談戀愛！」他是說真話，「妳呢？為什麼沒有男朋友？妳應該很多人追才對啊！」連漪想了一下，「沒有碰見一個讓我心動的！」「真的？一個也沒有？」宋斯浩好奇，「妳喜歡怎樣的男孩子？」「能讓我心動的！」「這太抽象了吧！」宋斯浩笑，「可不可以具體一點？」「很難解釋，我想只有自己能夠明白。」她咬了一下嘴唇，雪白的牙齒襯著紅潤潤的嘴唇。呵，要命的誘惑，宋斯浩的心忍不住跳漏了一拍。「很久很久以前，我碰見一個男孩子。」她輕輕的說，「我不知道他的名字，甚至不太記得他的長相。但是，我記得他的眼睛看著我的時候那種感覺。後來我就一直在找一個可以給我那種感覺的男孩子…………」 宋斯浩靜靜的聽著，看著她漸漸朦朧的眼波，覺得心神蕩漾，但是胸口卻沈甸甸的很不舒服。 這麼說，他不是能讓她心動的人！ 他突然妒忌起那個面目模糊的男孩子了！  ……………（待續）

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只有媽媽才會想到table.MsoNormalTable {line-height:115%;font-size:11.0pt;font-family:"serif";}一個星期天下午，媽媽要出去買點東西，於是叫爸爸看孩子。兩歲半的小貝貝很乖，自得其樂的在房間裡辦家家酒，爸爸落得輕鬆，悠悠閒閒的架起腳在客廳看電視。小貝貝不時端玩具小杯小碗裝著的茶、咖啡、汽水、湯～其實不過是白開水～來給爸爸喝，爸爸都很高興的喝了！媽媽回來的時候，爸爸叫媽媽站在一旁看小貝貝給他端飲料～他覺得寶貝女兒好可愛！果然小貝貝捧上一杯茶，爸爸得意的一飲而盡！媽媽一直默不作聲，直到此時才慢吞吞的問爸爸：「你有沒有想過？整間屋子，她唯一能拿到水的地方，只有………馬桶？」版主OS：  怎麼都沒有人笑？自己笑個飽好了…………………

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崖上的波妞圍爐一結束,馬上衝到新竹華納威秀看電影,我們看日語發音的<崖上的波妞>真是好看ㄚ!天氣有些冷,去電影院人擠人,是我們家最喜歡的感覺...............

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禮貌 昨天在一個聚會典禮上,發生了一個小插曲,也許對別人只是無心的舉動,但卻是造成我極度的不舒服.... 因此我一股腦兒的發洩出來,對這位女士的行為,我實在需要給她指教一番...平時我是個不拘小節的人,但一些細節卻又異常的堅持,不管是不是有些小題大做,我覺得這是一個國際禮儀,也是對人的基本尊重.... 打招呼的方式,有千百種,你可以講英文,講日語來寒喧,就是不可以拍別人的頭,這對我而言,感覺猶如奇恥大辱,是很不尊重人的行為....那位女士與我並無深交,這種行為只讓我覺得她輕浮,教養有待改進,既使事業成功,也讓我打了很大的問號?因為做人仍是不及格的.....再者出席聚會總是遲到,更讓人無法理解,一個成功的事業經營者,是需要掌控時間的,就算是全國有名的大企業家,也不致於忙碌到此程度,果真不克出席就不要勉強...台灣人不守時,從這個小細節就可窺見.... 昨晚我實在做了不得不的回應,希望能提供她<暮鼓晨鐘>之警惕...也許在她看來我是小題大作了些,但卻不知我已隱忍許久了,我真懷疑她怎麼與日本人共事,日本精神多少也要受到薰陶吧! 每個人生活習慣不同,但該有的禮貌實在不能忽略,親密如家人也仍需注意...在家裡我的先生從外頭進門,只要我在家,一定會說<您回來了>,孩子放學回來,在門口一定要出聲音告知<媽咪,我回來了>我則會馬上回應<歡迎回來>總之禮貌是很重要的生活態度.... 希望大家都懂得進退應對的道理,現代人真的越來越隨便了,參加會議也是熙熙攘攘真叫人看不慣,國際社團的水平日益低下,實在需要從禮貌來教育著手改進,這是我深深的體會...... 

踩踩樂 raindog ARASHI 攝影展 汪詩敏 

不要打我的主意啦~ 牛姐姐憑著自己出眾的外表，這兩年從美容保養的消費者慢慢變成經營者，最近半年都想著外派中國的工作，我不忍心阻止她，因為我知道要找到一份自己熱愛的工作是可遇不可求的，那眼神是不一樣的，她終於找到一份可以自我肯定的工作，我也為她開心，之前多次提到去中國，我沒有想到會這麼快？有多快？？本來說好要慢慢商量的，結果週四晚上跟我說：明天早上八點的飛機..... 果然是她會做的事情啊，反正爛攤子一定會有人壂檔，我娘也在那邊紅著眼眶問我該怎麼辦？我姐夫也是一團混亂，大家問我該怎麼處理？我問她們說：「妳們生下我就是專門解決妳們的問題嗎？」現在面臨最現實的問題是：「生意怎麼辦？」蘭花和鮮花兩個部門，那些員工誰管？甚至於長年處理財務的我姐說走就走，怎麼辦？怎麼辦？ 機車~~連我姐夫的爸爸都叫我去接鮮花的生意，難道她們不知道，我從小認真讀書的動力就是：「以後不必在花市工作！」這不是薪水多少的問題，這是自我實現與人生規劃的問題，嫁給她的是我姐姐，為什麼要把我的人生也賠進去？？偏偏我娘也想不開，雖然她也不贊成我接花市的工作，但是缺希望我每天撥時間去管錢。 開什麼玩笑？？去幫忙一兩次就算了，我怎麼可能每天有恆心去完成？？我有信心每天都能夠做到的事情只有吃飯和睡覺，其他一概不給那種天長地久的承諾......我連下個月會發生什麼事情都不知道，兩個半月太久太久了.....更何況我已經接下我主子助理工作，至少在明年五月研討會辦完之前，除非她要趕我走，不然我怎麼可能去接別的工作？ 不怪我的家人啦....畢竟要有她們，才培養出我負責任的人格特質！！這讓我想起上次去站少棒比賽的感人一幕：那是軟式乙組的少棒賽，所以最大的孩子不過才四年級，有些球員站上打擊區準備打擊時，蹲下的身高跟球棒差不多一般高了，小小孩子也是有得失心，比賽也是會緊張的，所以有不少打擊者不是急著揮棒就是根本不敢出棒，平常的訓練都被緊張磨光了，在兩好球之後一位小朋友應該緊張到不行吧？只見三壘區的教練對他大喊：「沒關係，不要怕，想揮就盡全力揮，不要怕三振！我對你有信心！！」 我最喜歡看少棒比賽，因為常常看到大人展現出對小孩的信心，我覺得真是美麗感人的一幕！成功是當然的喝采，揮空三振也是給她拍拍手，說他做得好，我想這對孩子是終身受益無窮的，怎麼去相信孩子、適時的放手是大人該學的功課，我不對孩子說：「這是為你好。」因為我知道那其實是「對我好」，因為他照著我的話作，首先不就是安撫說那出句話的人嗎？ 我很依賴我的家人，我的家人也很依賴我，我們彼此互相交換自己需要的部分，過了太久或許很多事情都變得理所當然，而在不健康的情況之下，總有被消耗的一方，像是我就常常透過家人對我的依賴而得到滿足，現在演變成這樣的局面也是有責任的，但是除了滿足、抱怨跟逃避之外，我還希望有更健康的發展，我要學著信任家人的能力，也讓家人有空間發展自己。        我是這樣想的，但是很難，比自己撿起來作還難多了，但是我也不知道自己能活多久？或許會突然離開，所以不如現在就做好準備，眼前所有事情都是短暫有限的，我的存在也是，希望她們可以看到這一點。所以啦~~不要打我的主意啦.........

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最棒的教練們在台灣各地有許多這種默默付出的教練，只感嘆自己沒有能力也沒有勇氣，真是嚮往這種人生，現在只能幫她們拍拍手，致上最崇高的敬意！！ 白天訓練田徑隊　晚上擺攤做生意　「雞排教練」有夠拚 更新日期: 2007/05/10 18:35

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愛美~給它不折手段~整骨~　　ㄎㄧ ㄎㄧ ㄎㄚˋ ㄎㄚˋ的聲響天殺的~只有痛~但又無法形容的爽~　簡直痛到深處無怨尤　本來是要去放鬆經骨的　沒想到師傅的ㄧ句 : 要不要更漂亮一點~~點亮起我的慾望及好奇心　只看過電視上那些藝人敲敲打打,縮那邊,拉那邊的..所幸一股腦ㄦ就馬上回應師傅 : 請操刀吧!!為了更美...我願意不折手段~~哇哈哈~ 老實說~~答應的太爽快將會是一種折磨~~　師傅看了看~ 他說 : 來吧~把臉弄小一點~把腰再弄細一點~把大腿弄瘦ㄧ點,再把屁屁橋小一點...哈哈哈~~聽了就愉快~~　 不管有沒有用~~至少在我遍野的慘叫之下~~也達到了氣血流通的功效吧~~　前提是那個師傅實在是太爆笑也太隨性了吧~~電話號碼明明自己看錯　 還大聲責怪我字寫太小 連護士阿姨都看不下去 ooxx師傅ㄧ下　我只好跟ㄚ姨說  沒辦法  不敢對師傅太大聲不然他等會ㄦ會把我的肋骨給折斷吧　！！　當然很快的就會有下一次?了更美嘿～～壑出去了！！但記得不可以盤腿　不可以翹腳　　不可以坐矮板凳　　不可以坐地上不然就白譙嚕～～